Im Kurs GEIST FIT werden auf der Grundlage des MAT Übungen vorgestellt, gemeinsam bearbeitet und besprochen. Wesentlich ist dabei, dass es nicht um die schnellste Lösung oder „richtig oder falsch“ geht, sondern um die Beschäftigung mit der Aufgabe an sich. Sie fordert unser Gehirn, fördert Konzentration und Aufmerksamkeit und hilft so bei der Steigerung der Gedächtnisleistung.
ALSO: der Weg ist das Ziel!
Hier finden Sie ein paar Beispiel-Übungen:
Übung-1, Übung-2, Übung-3.
Im Kurs werden außer Übungseinheiten auch andere Informationen zur Erhaltung und Steigerung der Gehirnleistung gegeben wie z.B. die Bedeutung von Essen, Trinken, Schlaf, Bewegung usw.
Aber auch spielerische Elemente finden ihren Weg in den GEIST FIT – Kurs. Es darf häufig gelacht werden! Denn: Lachen ist gesund!
Lassen Sie sich überraschen; schon nach einigen Kursstunden können Sie eine Verbesserung der Herangehensweise an komplexere Aufgaben bemerken.
Durch die Arbeit in Kleingruppen (2 – 4 Personen) ist Raum für Fragen, Austausch über Trainingserfolge und konstruktive Anregungen.